куриное филе

Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком: прекрасный белковый ужин! на 100грамм - 106.61 ккал Б/Ж/У - 20.48/1.86/2.04 Ингредиенты: Куриная грудка -1 кг Йогурт натуральный - 150 г Соевый соус - 10 г Чеснок - 20 г Укроп - 10 г Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление...

Ингредиенты: 3 шт. куриного филе 4 яйца 150 гр. сыра 2 помидора 2 зубчика чеснока любая зелень 2 ст. л. сметаны соль/перец/паприка по вкусу Приготовление: Куриную грудку отбиваем, солим, перчим. (заранее можно замариновать в аджике с майонезом или просто в сливках с приправой) Варёные яйца и...

Вы когда-нибудь задумывались, как приготовить самые сочные и вкусные отбивные из куриной грудки? Давайте раскроем этот секрет вместе! Ингредиенты: Куриное филе - 700 гр. Соль по вкусу Перец по вкусу Яйцо - 2 шт. Соевый соус - 2 ст. л. Крахмал - 1 ст. л. Вода - 2 ст. л. Чеснок - 4 зубчика...

На 100 грамм 125 ккал Б/Ж/У 11.4 / 8.0 / 1.3 Ингредиенты: Куриного филе - 200 г Шампиньонов - 100 г Солёный огурец - 1 шт Грецких орехов - 5 шт Яйцо - 1 шт Сметаны 15% - 3 ст л Зелень - 10 г Масло растительное - 1 ст л Приготовление: Грибы порезать кубиками и обжарить. Отварную курицу...

Ингредиенты: - куриное филе - 200 гр - корейская морковь - 80 гр - пекинская капуста - 100 гр - огурец - 1 шт - укроп - 4-5 веточки - соль - по вкусу - майонез - 2-3 ст.л. Приготовление: Нарезаем соломкой отварную или копчёную курицу, капусту, огурец. Добавляем готовый салат "Морковь по...

Ингредиенты: Куриное филе Авокадо Помидоры Черри Зелень на ваш вкус Бекон Заправка: Лимонный сок 1 ст.л Растительное масло 4 ст.л Соль по вкусу Тарелочка: Сыр любой на ваш вкус Пшеничные тортильи 2 шт, или из лаваша вырезать два круга Приготовление: смотрим видео 👇 Приятного аппетита!

Куриное филе под овощной «шубой» — это невероятное блюдо, которое давно заняло почетное место на нашем столе. Сочетание нежного куриного мяса и яркой овощной шубки создает неповторимую гармонию вкусов. Ингредиенты: Куриное филе - 3 шт. Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Огурцы соленые - 4 шт. Чеснок -...

Ингредиенты: Куриная грудка - 450-500 гр. Лук - 1 шт. средний Яйцо - 1 шт. Сыр - моцарелла - 50 гр. Соль, перец Пищевая пленка. Приятного аппетита!

Ингредиенты: Кефир – один стакан; Грудка куриная – 1 шт. Специи, соль Укроп Чеснок Приготовление: Грудку куриную очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску. Укроп промойте, обсушите, порежьте. Чеснок...

1. Тушеное куриное филе + брокколи + цветная капуста + грибы 2. Куриное филе + кускус + огурец 3. Запеченное куриное филе + рис + овощная смесь 4. Куриное филе на пару + кукуруза + стручковая фасоль 5. Куриное филе обжаренное без масла + салат из капусты 6. Вареное куриное филе + стручковая...

На 100грамм - 80.93 ккал 🌟 Б/Ж/У - 13.04/2.33/1.35 Ингредиенты: Куриное филе - 750 г Шампиньоны - 500 г Кефир 1% - 200 мл Лук -1 шт Оливковое масло - 2 ст.л Приготовление: Нарезаем лук кольцами и слегка обжариваем в подсолнечном масле. Нарезаем шампиньоны, курицу (кубиками) и добавляем к нашему...

Ингредиенты: 500 г куриного филе 1 лимон (цедра и сок) 3 зубчика чеснока 3 ст. ложки оливкового масла 2 ст. ложки меда 1 чайная ложка дижонской горчицы Соль и перец по вкусу 200 г киноа 400 мл куриного бульона или воды Свежая петрушка для подачи Инструкция: Начнем с подготовки куриного филе...