Напитки Подборка горячих напитков - согреваемся!

[Олюшка]

1. Клюквенный чай​

на 100грамм - 47.14 ккалБ/Ж/У - 0.52/0.26/12.59

Ингредиенты:​

• 60 г апельсина
• 50 г лимона
• 40 мл апельсинового сока
• 50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
• 50 г клюквы (можно использовать замороженную)
• 1 палочка корицы
• 400 мл кипятка

Приготовление:​

Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.

2. Чай «Горячий цитрус»​

на 100грамм - 29.41 ккалБ/Ж/У - 0.12/0.01/7.23

Ингредиенты:​

• 6 г чая каркаде
• по 1 дольке грейпфрута, апельсина, лимона
• 40 г меда
• 400 мл кипятка

Приготовление:​

Чай каркаде, фрукты и мед залить кипятком в кастрюльке. Довести до кипения. Перелить в чайник. Настаивать 2 минуты.

3. Чай «Транссибирский экспресс»​

на 100грамм - 77.14 ккалБ/Ж/У - 1.05/1.47/14.77

Транссибирский экспресс – легендарный поезд, связывающий Европу и Азию по длиннейшей железной дороге. В честь него и назван чай, который объединяет ароматы азиатского имбиря и распространенной в России облепихи. Помимо бесценных лечебных свойств, имбирь эффективно борется с переутомлением, усталостью и напряжением, а облепиха – это незаменимый природный поливитамин.

Ингредиенты:​

• 100 г замороженной облепихи
• 200 мл апельсинового сока
• 40 мл сока имбиря
• 40 мл лимонного сока
• 40 мл меда

Приготовление:​

Все смешать, разогреть до 60° С. Чай готов!

4. Имбирный чай​

на 100грамм - 56.46 ккалБ/Ж/У - 0.56/0.13/13.32

Ингредиенты:​

• 200 г апельсина
• 60 г лайма
• 80 мл сока имбиря (делается из корня имбиря среднего размера)
• 400 мл кипятка
• 100 мл меда
• веточка мяты

Приготовление:​

Апельсин и лайм размять, добавить мед и имбирный сок, залить кипятком и хорошо размешать. Добавить мяту и дать настояться 5–7 минут.

5. Яблочно-ванильный чай​

на 100грамм - 30.75 ккалБ/Ж/У - 0.46/0.3/8.27

Ингредиенты:​

• 100 г яблока
• 100 г груши
• 60 г апельсина
• 50 г лимона
• 1 палочка корицы
• 50 мл ванильного сиропа (можно заменить ванильным сахаром, по вкусу)
• 400 мл кипятка

Приготовление:​

Фрукты нарезать кубиками и поместить в чайник. Добавить ванильный сироп и палочку корицы, залить все кипятком и дать настояться 15 минут.