на 100 грамм - 118.21 ккал Б/Ж/У - 9.61/5.75/6.32
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200 гр.
Яйцо 1 шт.
Яблоко
Изюм (по желанию)
Приготовление:
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Такое суфле даже можно есть...