лаваш

1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4...

КБЖУ на 100 гр ~ 252/10/13,7/21,3 Ингредиенты: Лаваш тонкий 100 гр Помидор 1 шт. (170 гр) Сыр твёрдый 50 гр (у меня маасдам) Яйцо С1 1 шт Соль по вкусу Оливковое масло 20 гр (для жарки, у меня кокосовое) Приготовление: Нарезаем лаваш на полоски, помидоры на колечки, сыр натираем или режем...

Ингредиенты: Фарш - 400 гр. Яйцо - 1 шт. Лаваш - 2 листа Сыр - 300 гр. Соль, перец Кунжут Приготовление: В тару ложим фарш, добавляем перекрученный лук (я через блендер пропускал), следом у нас идёт яйцо, солим, перчим по вкусу. Кладем лист лаваша, на него сверху тертый сыр, затем еще лист...

Лаваш с курицей и овощами — идеальный выбор для тех, кто ищет питательный и вкусный перекус. Этот супер-белковый вариант станет вашим любимым блюдом, которое сочетает в себе простоту приготовления и насыщенность вкусов. Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Куриное филе - 150 г Листья салата - 20 г Помидор...